Tipps und Inspirationen
Gesunde Frühstücksideen
Fit in den Tag starten
Tipps für einen gesunden Start in den Tag
Es gibt viele Gründe, das Frühstück ausfallen zu lassen. Hier kommen gesunde Frühstücksideen für alle Morgenmuffel, die eigentlich nichts runterbekommen oder im Stress sind.
Das Frühstück legt aber den Grundstein für den weiteren Verlauf des Tages. Es kommt aber nicht nur darauf an, dass man morgens etwas isst, sondern auch darauf, was man isst. Hier kommen fünf Gründe, warum das Frühstück so wichtig für uns ist:
Zu müde, keinen Hunger, keine Zeit?
Gesunde Frühstücksideen zum Mitnehmen
Tipps, um nicht aufs Früstück verzichten zu müssen.
Das Butterbrot ist der Klassiker, wenn es um gesunde Frühstücksideen zum Mitnehmen geht.
In gut schließenden Dosen können Sie jedoch viel mehr als nur belegte Brote transportieren.
Packen Sie zum Beispiel mal Müsli ein. Die Milch oder den Joghurt transportieren Sie separat.
Auch Overnight Oats oder Chia-Pudding kann man gut in Dosen oder Weckgläser verpackt mit zur Arbeit nehmen.
Gleiches gilt für klein geschnittenes Gemüse und Obst oder Smoothies.
Selbst Obstsalat für das erste oder zweite Frühstück kann so problemlos mitgenommen werden.